Kuva: avoimista lähteistä
Esikoistyttäret kypsyvät tutkijoiden mukaan itse asiassa nopeammin kuin muut lapset
Jos olet hyvin huolissasi hyvinvoinnistasi, suhtaudut kriittisesti virheisiisi tai olet perfektionisti, saatat olla perheen vanhin tytär. Vaikka on olemassa nuorempia, keskimmäisiä ja ainoita lapsia, joilla on myös näitä piirteitä, ne liitetään useimmiten vanhempiin tyttäriin. Kuten Huffpost kirjoittaa, tämä käsite tunnetaan nimellä vanhin tytär -syndrooma.
Tarkemmin sanottuna tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että esikoistyttäret itse asiassa kypsyvät muita lapsia nopeammin, koska heidän äitinsä kokevat stressiä raskauden aikana.
”Tämä tarkoittaa sitä, että suosituissa videoissa ja meemeissä, jotka kertovat vanhimman tyttären vaikeuksista, erityisesti siitä, että joutuu tekemään aikuisten tehtäviä vielä lapsena, järjestämään perhekokouksia ja olemaan pyytämättä keneltäkään apua, on itse asiassa jotain totta. Vanhimmalle tyttärelle ei tule yllätyksenä, että tämä ei ole helppoa, ja hän on luultavasti masentunut ajatellessaan kaikkia niitä asioita, joita hän luulee joutuvansa tekemään”, aineistossa korostetaan.
Jos siis haluat tuntea itsesi onnellisemmaksi ja täytetymmäksi, terapeutit sanovat, että on yksi asia, joka on onnellisuutesi tiellä, ja se on liiallinen vastuu.
Miksi ”vanhimman tyttären syndrooma” esiintyy?
Kuten kalifornialainen lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Natalia Moore on todennut, vanhemmat tyttäret ”tuntevat usein olevansa liian vastuussa syntymäperheestään”.
He saattavat tuntea olevansa vastuussa nuoremmista sisaruksista ja jopa vanhemmistaan, psykologi sanoo. He saattavat myös tuntea, että heidän on kannettava ”henkistä kuormaa” tai näkymättömiä tehtäviä, jotka ovat välttämättömiä perheen elättämiseksi, kuten synttärilahjojen ostaminen veljenpojalle tai sen varmistaminen, että sisarukset toivottavat vanhemmille hyvää vuosipäivää.
”Ja tämä voi ulottua muihin ihmissuhteisiin, vastuuntuntoon omassa perheessä, kotona ja jopa ylivastuullisuuteen työssä. Heidän on aina oltava ne, jotka varmistavat, että asiat tulevat tehdyiksi ja että kaikki saavat työnsä tehtyä ajallaan”, Moore selittää.
Monille vanhemmille tyttärille vastuu on niin suuri, että he ottavat jopa vanhempien roolin.
”Mielestäni yksi vanhempien tyttärien ominaispiirteistä on, että he kantavat usein osan vanhempien taakasta. Joskus heille nimenomaan sanotaan, että he ovat vastuussa. Mutta usein se on perhejärjestelmässä tapahtuva implisiittinen asia, jossa he ovat vastuussa joistakin perheasioista”, korosti teksasilainen somaattinen terapeutti ja valmentaja Danica Harris.
Hänen mukaansa sitä tapahtuu erityisesti perheissä, joissa on enemmän kuin kaksi lasta, jolloin vanhimmasta tyttärestä tulee vanhempien sijainen.
”Jos puhumme heteroseksuaalisesta dynamiikasta, vaikka isät eivät ehkä historiallisesti olekaan tehneet yhtä paljon lastenhoitoa tai vastaavia kotitöitä kodin ympärillä, on lähes aina vanhin tytär se, joka ottaa tämän roolin. Tämän seurauksena äidin ja vanhimman tyttären välille muodostuu koalitio, ja on melkein kuin nämä kaksi johtaisivat taloa, nämä kaksi johtaisivat perhettä”, Harris lisäsi.
Tämä vastuun paine saa heidät tuntemaan, etteivät he voi häiritä vanhempiaan.
”Vanhin tyttö kuulee melkein aina: ’Sinä olet se, josta en koskaan huolehdi’, ja he ikään kuin joutuvat rooliin, jossa heillä ei ole oikeutta vaivata vanhempiani”, Harris sanoi.
Terapeutin mukaan tämä luo suuren perfektionismin tunteen.
”Ja se johtaa siihen, että vanhempi tytär jää loukkuun tähän yhteen rooliin, joka on hyvin jäykkä – minun on oltava täydellinen [и] Jos he tekevät jotain väärin, he joutuvat ankaran itsekritiikin kohteeksi. Ja koska heistä on tullut vanhempia ja aikuisia, heillä on hyvin korkeat odotukset”, hän totesi.
Miten tämä kaikki voi vaikuttaa onnellisuuteen?
Moore puolestaan lisäsi: ”Kun joku ottaa enemmän vastuuta kuin on tarkoituksenmukaista tai kuin hän pystyy käsittelemään, on todennäköisempää, että hän tuntee itsensä ylikuormitetuksi. Hän saattaa palaa loppuun. He saattavat kokea ahdistuksen tai masennuksen oireita.”
Terapeutti sanoo myös, että tällaiset ihmiset saattavat jopa tuntea itsensä epäonnistuneiksi tai syyllisiksi, kun he eivät selviydy kaikesta, mikä vaikuttaa entisestään heidän iloonsa.
Miten tämä ongelma voidaan ratkaista?
”Ensimmäinen askel mihin tahansa käyttäytymisen muutokseen on tietoisuus – oman roolin tiedostaminen, sen ymmärtäminen ja sen alkuperän pohtiminen … huomaamalla, mistä pidät ja mistä et pidä roolissasi”, Moore selitti.
Jos nautit vastuun ottamisesta asioista, se ei ole huono asia, mutta yritä olla ottamatta kaikkia rooleja ja tehtäviä vain itsellesi.
”Tärkeä osa tätä prosessia on rajojen asettaminen ja oman roolisi uudelleen miettiminen, jotta se vastaisi paremmin nykyisiä arvojasi ja sitä, mitä haluat itsellesi nyt”, terapeutti lisäsi.
