Kuva: julkisista lähteistä
Laiska kaurapuuro ei vaadi liettä, uunia tai edes mikroaaltouunia
Kun sähköt katkeavat kotona, ruoanlaitosta tulee todellinen haaste. Mutta myös ilman valoja voit aloittaa päivän herkullisesti ja terveellisesti. Ratkaisu on yksinkertainen – laiska kaurapuuro, joka ei vaadi liettä, uunia tai edes mikroaaltouunia. Miten valmistaa tällainen aamiainen, kertoo RBC-Ukraina viitaten kokki Eugene Klopotenkon viestiin Telegramissa.
Resepti
Ainesosat:
- 100 g kaurahiutaleita
- 150 ml maitoa (mitä tahansa maitoa – lehmän- tai kasvimaitoa).
- 100 ml paksua valkoista jogurttia
- 2-3 tl hunajaa
- ripaus suolaa
- ⅓ tl vaniljauutetta.
- marjoja, hedelmiä tai pähkinöitä maun mukaan
Valmistelu:
- Sekoita kulhossa maito, jogurtti, hunaja, suola ja vaniljauute tasaiseksi.
- Levitä 50 g kaurahiutaleita kahden lasipurkin tai -astian pohjalle.
- Täytä seos, sekoita, peitä ja laita jääkaappiin.
- 4-6 tunnin kuluttua (tai aamulla) kaurapuuro on valmista. Lisää ennen tarjoilua marjoja, hedelmäpaloja tai lusikallinen maapähkinävoita – ja ”terveellisen ruoan kahvilan” aamiaisesi on valmis heti kotona.
Vinkki: jos valo on sammutettu, purkin voi jättää jääkaapin sijaan vain kylmään paikkaan – parvekkeelle tai ikkunalaudalle.
