Kuva: avoimista lähteistä
Jos kuulet aikuiselta lapselta lauseita, jotka vihjaavat toivottomuudesta tai elämän tarkoituksen menettämisestä, on tärkeää, ettet anna sen mennä ohi ilman kontrollia
Vanhemmat haaveilevat usein, että kun heidän lapsensa kypsyvät, heistä tulee avoimempia ja kykenevät jakamaan ongelmansa. Todellisuus on kuitenkin joskus aivan toinen, aikuiset lapset ovat etäisiä, lyhyitä ja välttelevät rehellisiä keskusteluja.
Tällaisina hetkinä on tärkeää ymmärtää, että näiden yksinkertaisten lauseiden takana voi olla todellista tuskaa, jota he eivät osaa käsitellä. Psychology Today paljasti, että monet aikuiset lapset eivät sano suoraan: ”Minusta tuntuu pahalta”. Sen sijaan he jättävät emotionaalisia ”murusia”, jotka tarkkaavainen isä tai äiti voi ja pitääkin huomata.
7 lausetta, jotka voivat kätkeä syviä tunteita
- ”Olen vain väsynyt koko ajan (a).” Kyse ei ole aina unesta. Usein lauseen taustalla on emotionaalinen loppuunpalaminen, masennus tai ahdistus. Henkilö voi tuntea itsensä uupuneeksi, vaikka hän olisi fyysisesti levännyt.
- ”En halua puhua siitä.” Tämä kuulostaa vuoropuhelusta kieltäytymiseltä, mutta todellisuudessa kyse voi olla pelosta tulla väärinymmärretyksi tai haluttomuudesta avata haavoittuvia osia itsestään.
- ”Yritän vain selvitä päivän loppuun asti.” Tämä on merkki ahdistuksesta tai voimattomuuden tunteesta. Tämä lause osoittaa, että lapsi on pikemminkin ”selviytymismoodissa” kuin elämän moodissa.
- ”Minusta tuntuu, että olen pudonnut pois elämästä”. Vertailu muihin synnyttää usein häpeää ja epävarmuutta. Nuoret saattavat tuntea paineita uran, ihmissuhteiden tai taloudellisen aseman vuoksi.
- ”Sinä et kuitenkaan ymmärtäisi.” Tämä kuulostaa tyrkyttämiseltä, mutta on itse asiassa usein huuto ymmärryksestä. Aivan kuin lapsi suojelisi itseään mahdolliselta tuomiolta tai kivulta.
- ”Mitä järkeä siinä on?” Hälyttävä merkki toivottomuudesta. Tällaiset sanat voivat viitata elämänmotivaation menetykseen ja jopa masennukseen. On tärkeää, ettei tällaisia lausuntoja jätetä huomiotta.
- ”Olen kunnossa.” Tämä on yleisin ”puolustuskilpi”. Kun vastaus kuulostaa liian nopealta tai etäiseltä, se useimmiten kätkee taakseen todellisen haluttomuuden jakaa tietoa.
Mitä vanhemmat voivat tehdä
- Kuuntele rivien välistä. Kiinnitä huomiota intonaatioon, toistoon ja asiayhteyteen.
- Tukea pikemminkin kuin painostaa. Kokeile neuvojen sijaan sanoa: ”Huomaan, että tämä on sinulle vaikeaa. Olen tukenasi.”
- Älä ota asiaa henkilökohtaisesti. Irrottautumisessa ei useinkaan ole kyse sinusta vaan lapsen sisäisestä tuskasta.
- Lauseet kuten ”rakastan sinua” tai ”voit luottaa minuun” luovat ajan myötä turvallisuuden tunnetta.
- Näytä esimerkkiä. Oma vilpittömyytesi ja halukkuutesi jakaa vaikeuksia voi opettaa lapsesi tekemään samoin.
Jos kuulet aikuiselta lapselta lauseita, jotka viittaavat toivottomuuteen tai elämän tarkoituksen menettämiseen, on tärkeää, ettet jätä sitä huomiotta. Joissakin tapauksissa neuvonta psykologin tai psykoterapeutin kanssa voi olla tarpeen.
Älä unohda, että aikuiset lapset eivät aina osaa pyytää apua. Kuuntelemalla tarkkaan ja olemalla heidän tukenaan voit kuitenkin olla heille se tuki, jota he tarvitsevat.
