Kuva: avoimista lähteistä
Negatiivisten seurausten minimoimiseksi kannattaa noudattaa yksinkertaisia suosituksia
Magneettimyrskyt voivat vaikuttaa sekä ihmisten hyvinvointiin että elektroniikan toimintaan. Alustavien ennusteiden ja asiantuntijoiden tietojen mukaan 18.-20. lokakuuta voi esiintyä kohtalaisia tai voimakkaampia geomagneettikentän häiriöitä. RBC-Ukraina kertoo, millainen geomagneettinen sää on lähipäivinä, keitä myrskyt voivat koskettaa ja miten niiden terveysvaikutuksia voidaan vähentää.
Magneettimyrskyennuste 18-20 lokakuuta
- 18. lokakuuta, lauantai – odotetaan lisääntyneitä magneettikentän vaihteluita, K-indeksin taso 4-5 (kohtalainen myrsky tai keskivahva myrsky) on mahdollinen.
- 19. lokakuuta, sunnuntai – ennusteessa pidetään yllä lisääntynyttä aktiivisuutta, lyhyet purkaukset jopa K-indeksiin 5 eli voimakkaampaan tasoon asti ovat mahdollisia.
- 20. lokakuuta, maanantai – myrsky voi pysyä voimakkaana K-indeksiin 5 asti, mutta lähempänä iltaa aktiivisuus vähenee vähitellen ja magneettikenttä alkaa vakiintua.
Mikä on geomagneettinen myrsky
Geomagneettinen myrsky syntyy, kun voimakkaat aurinkotuulen virtaukset tai koronaaliset massapurkaukset (CME) ovat vuorovaikutuksessa Maan magnetosfäärin kanssa. Niiden voimakkuus määritetään yleensä K-indeksin tai G1-G5-asteikon avulla:
- G1-G2 – kohtalaiset magneettimyrskyt
- G3 ja sitä suuremmat – voimakkaat, jotka voivat vaikuttaa sähköverkkoihin, satelliitteihin ja viestintään sekä ihmisten hyvinvointiin.
Nämä myrskyt voivat aiheuttaa häiriöitä GPS-, radioviestintä- ja navigointijärjestelmiin sekä rasittaa sähkölinjoja.
Miten myrskyt vaikuttavat ihmisiin
Herkin magneettisille värähtelyille:
- ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonitauti
- verenpainetaudit
- iäkkäät
- meteorologiset/meteoherkät ihmiset
- henkilöt, joilla on unihäiriöitä tai kroonisia sairauksia
Yleisimmät oireet:
- päänsärky
- migreeni
- huimaus
- pyörtyminen
- väsymys
- paineen vaihtelut
- unihäiriöt
- keskittymiskyvyn heikkeneminen
- ärtyneisyys
Miten suojautua magneettimyrskyjen aikana
Negatiivisten vaikutusten minimoimiseksi kannattaa noudattaa joitakin yksinkertaisia ohjeita:
- nuku vähintään 7-9 tuntia
- juo runsaasti vettä, yrttiteetä
- rajoittaa kahvia, alkoholia, energiajuomia, kahvia ja alkoholia.
- Vältä stressiä, raskasta fyysistä työtä
- viettää aikaa ulkona mahdollisimman paljon
- syö kevyitä, tasapainoisia aterioita
- tuuleta huoneet
- seurata erityisesti verenpainetta ja yleistä terveydentilaa
Kroonisia sairauksia sairastavilla henkilöillä on oltava lääkitys käsillä ja tarvittaessa on otettava yhteys lääkäriin.
